4132 ARTYKUŁÓW W SERWISIE
ZNAJDŹ NAS
W INTERNECIE
MEDYCYNA

Każda dieta jest dobra, pod warunkiem…

16 Lut 2017
MEDYCYNA
autor: Anna Borkowska

Badania kanadyjskiego zespołu naukowców z McMaster University w Ontario oraz Hospital For Sick Children Research Institute w Toronto wskazują, że każda dieta przynosi podobne rezultaty – czy zdrowa dieta może powodować otyłość? Grunt, aby ludzie trzymali się tej, która im najbardziej odpowiada.

Diety pojawiają się i wychodzą z mody, a naukowcy zastanawiają się nad korzyściami płynącymi z niskich zawartości węglowodanów i tłuszczów. Przeanalizowano dane od 7286 otyłych ludzi, którzy byli na wielu różnych dietach. Okazało się, że po roku czasu, zarówno ludzie na diecie niskocukrowej, jak i niskotłuszczowej, stracili średnio 7,3 kg. Ci na diecie niskocukrowej w przeciągu pół roku tracili odrobinę więcej. Okazuje się, że nie ma większego znaczenia, którą dietę się wybierze.

„Pacjenci powinni wybierać dietę, której dłużej pozostaną wierni”

– twierdzą badacze.

Nie brano jednak pod uwagę następstw z nimi związanych, a mianowicie poziomu cholesterolu. A to je jednak nieco od siebie odróżnia.

Profesor Susan Jebb z Uniwersytetu Oksfordzkiego zaleca jeść regularnie posiłki o ustalonych porach dnia i unikać ciastek i czekolady.

„To może się okazać lepsze niż wybór jakiejś konkretnej diety”

– twierdzi.

Wyniki badań opublikowano w dzienniku „Journal of American Medical Association”.

Pasjonujesz się naturą człowieka i chcesz otrzymywać więcej podobnych wiadomości? Zapraszamy na nasz specjalny fanpage:

Źródło: Crystalinks

Zdjęcie: Pixabay

KOMENTARZE disqus
komentuj przez Disqus
Wiedzocholik na Facebooku
POLUB NAS    
Wiedzocholik na Instagramie Wiedzocholik na Instagramie
Przeglądnij się
PODĄŻAj ZA NAMI    
Wiedzocholik na Twitterze