Oto ile dokładnie powinna trwać idealna drzemka. Naukowcy nie mają wątpliwości
Znacie to uczucie, kiedy w trakcie dnia dopada was nagle straszne zmęczenie? Dla każdego przypada ono na inną godzinę. Wszystko zależy od tego, jak ustawiony jest nasz rytm dobowy i o której godzinie kładziemy się spać i wstajemy z łóżka. Większość osób ma jakąś sprawdzoną metodę, dzięki której radzą sobie ze zmęczeniem. Zwykle bywa to kawa, która szybko stawia na nogi.

Czasem jednak nie chcemy pić kawy, a chcemy odzyskać nieco energii, aby móc działać na pełnych obrotach do samego wieczora. Co robić w takiej sytuacji? Albo co jeśli kawa już nie pomaga? W takim razie naukowcy zalecają drzemkę. 

Nie należy jednak kłaść się na długo, ponieważ wtedy nasz organizm potraktuje to już, jak zwykły sen. Ile więc powinna trwać idealna drzemka? Naukowcy spróbowali znaleźć odpowiedź na to pytanie i chyba im się udało. 
Do ulubionych Komentarze

Głosy

Dodano 12 marca 2019 o 18:03 przez e-wonsz

Komentarze

Zobacz również

W Polsce wprowadzona zostanie kaucja za plastikowe butelki - wiemy ile dokładnie wyniesie
Jeśli byliście kiedyś w jednym z zachodnich krajów - jak na przykład w Niemczech - to pewnie rzuciło wam się w oczy kilka rzeczy. Przede wszystkim wielkie wiatraki, które rozciągają się często po sam horyzont, niesamowite autostrady ciągnące się przez cały kraj oraz dodatkowa kaucja w sklepach, której nie uświadczymy w Polsce. Mowa oczywiście o kaucji na szklane, plastikowe oraz metalowe pojemniki na napoje. 

Musimy tam dodatkowo dopłacać do wszystkich napojów, jakie znajdują się w puszce, szklanej butelce lub plastikowej butelce. kaucja ta wcale nie jest taka droga i można ją łatwo odzyskać. Wystarczy tylko oddawać pojemniki do odpowiednich automatów w sklepach. W ten sposób otrzymujemy specjalne bony zakupowe do zrealizowania w sklepie, w którym oddaliśmy puste butelki. 

Okazuje się, że nasz własny rząd również planuje wprowadzenie podobnego rozwiązania. Dotyczyło będzie ono jednak tylko butelek plastikowych typu PET. Wiadomo nawet, ile dokładnie wynosiła będzie kaucja, którą przyjdzie nam zapłacić i w jaki sposób będzie to regulowane. 
Do ulubionych Komentarze

Głosy

Dodano 20 maja 2019 o 16:05 przez e-wonsz
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 20 maja 2019 o 19:05 przez e-wonsz
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 20 maja 2019 o 16:05 przez Defdef
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 20 maja 2019 o 14:05 przez MarcinZfejsa
Źródło: instagram
Do ulubionych Pobierz Komentarze

Głosy

Dodano 20 maja 2019 o 11:05 przez Defdef