Środowisko
Pizza na śniadanie jest zdecydowanie zdrowsza niż miska płatków z mlekiem
Zwykle kiedy ludzie jedzą na śniadanie pizzę, to następuje to na kacu po suto zakrapianej imprezie. Każdemu kęsowi towarzyszą wyrzuty sumienia. No bo jak nisko trzeba upaść, żeby pierwszym posiłkiem w ciagu całego dnia, była zimna wczorajsza pizza. Jednak okazuje się, że wcale nie jest jeszcze tak źle. 

Zimna wczorajsza pizza, pizza z mikrofalówki, mrożona pizza przygotowana w piekarniku - nieważne, jaki rodzaj „placka” leży rano na twoim talerzu. Na pewno jest on zdrowszy niż większość rodzajów płatków śniadaniowych z mlekiem. To nie są żarty. Pizza w końcu jest od czegoś zdrowsza - i to od czegoś, co przez wiele osób postrzegane jest, jako „stosunkowo zdrowe”. 

Badania wykazały, że większość oferowanych na rynku płatków śniadaniowych nie posiada zbyt wielu składników odżywczych: żadnych zdrowych tłuszczów i zero białka - jedynym na co możecie natrafić, są całkiem pokaźne pokłady cukru. 

Przeciętny kawałek pizzy ma mniej więcej tyle samo kalorii co przeciętna miska płatków z mlekiem. Różnią się one jednak właśnie zawrtością składników odżywczych. W pizzy znajdziecie całkiem sporo tłuszczu oraz białka. Nie zabraknie również węglowodanów. Niektóre opcje mają nawet warzywa, więc pewnie znajdziecie również jakieś witaminy, czego w płatkach śniadaniowych możecie szukać z przysłowiową „świecą”. 

Oczywiście pizza nie jest dobrą opcją na śniadanie. Z pewnością znajdziecie jakieś bardziej odżywcze i zdrowe dania - wystarczy tylko trochę poszperać w sieci. Pamiętajcie jednak, że płatki śniadaniowe z mlekiem również nie są najlepszym wyjściem. Oczywiście nie mówimy tutaj o absolutnie wszystkich opcjach dostępnych na rynku. Jednak zdecydowana większość z nich to praktycznie sam cukier.

Jeśli jednak wciąż upieracie się przy płatkach śniadaniowych, to szukajcie takich bogatych w błonnik. Jeśli będą one zawierały w sobie przynajmniej dwa razy tyle błonnika co cukru, to nie są już wcale takie złe. Dodatkowo warto sięgać po takie płatki, które mają w składzie suszone owoce - zawsze to jakieś dodatkowe witaminy. Niestety tego wszystkiego nie znajdziecie w produktach od wiodących producentów. Uważajcie więc co wkładacie rano na swój talerz. 

 
15 NOWYCH ciekawostek na GŁÓWNEJ

Dodano 31 stycznia 2018 o 16:01 przez Bartek Faryna źródło: http://www.chicagotribune.com/dining/sns-dailymeal-1868354-healthy-eating-pizza-healthier-breakfast-cereal-20180126-story.html

Komentarze

Zobacz również

Środowisko

Dodano 19 maja 2018 o 20:05 przez Marcin Kabziński
Tak będą wyglądały stacje benzynowe w większości miast już w najbliższą niedzielę.

Dodano 12 kwietnia 2018 o 15:04 przez Bartek Faryna
Człowiek

Dodano 18 kwietnia 2018 o 12:04 przez Bartek Faryna źródło: https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleepless-in-america/200902/sexsomnia
Pewne rzeczy są takie, że każdy je widzi, jak tylko chce.

Dodano 13 kwietnia 2018 o 19:04 przez Bartek Faryna
Człowiek
Kobieta zgłosiła się do doktora ze „swędzeniem oczu”. Lekarz odkrył w jej rzęsach coś strasznego

Jeśli jecie właśnie śniadanie/obiad/podwieczorek czy cokolwiek innego, to radzimy wam odstawić posiłek przynajmniej na chwilę. Dzisiaj poruszymy bowiem bardzo nieprzyjemny temat, z którym mocno związany będzie brak higieny. Zapnijcie więc pasy, odstawcie talerz na bok i poznajcie tajemniczą Panią Xu. Serwisy opisujące jej historię chciały zapewne oszczędzić kobiecie złej sławy, dlatego też nadano jej ten zagadkowy pseudonim. Pani Xu pochodzi z centralnej części chińskiej prowincji Hubei.

Któregoś dnia zgłosiła się do lekarza z problemem. Jej oczy swędziały i piekły tak, że od pewnego czasu kobieta nie mogła sobie już z tym poradzić. Warto w tym miejscu wspomnieć, że zmagała się z tym już od dwóch lat, jednak dopiero w ciągu ostatnich kilku tygodni swędzenie nasiliło się do tego stopnia, że Pani Xu nie była wstanie dłużej tego wytrzymać. 

Pan doktor dokonał oględzin oczu kobiety, wykonał wstępne badania i bez większego problemu postawił diagnozę. Była ona na tyle przerażająca, że nawet sam lekarz był bardzo zdumiony. Zobaczcie zresztą sami. 


Dodano 16 kwietnia 2018 o 12:04 przez Bartek Faryna źródło: http://www.ladbible.com/news/weird-news-womens-itchy-eyes-caused-by-100-parasites-living-in-her-eyelashes-20171213?c=1513156204728